Вітаю всіх з Новим роком!
2016-12-31
Інтерактивна карта Дерева Життя
Французький еволюційний біолог Дамьєн де Вьєн (Damien M. de Vienne) з Ліонського університету створив Lifemap інтерактивну карту всіх відомих видів живих істот на Землі, існуючих і вимерлих, яка не має аналогів . Користуватися їй може будь-хто.
http://www.popmech.ru/science/311532-sozdano-pervoe-interaktivnoe-drevo-zhizni-vse-zhivye-sushchestva-na-odnoy-skheme/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=targetings-PopMechanics&utm_content=instant#0_5___704_74967544
Французький еволюційний біолог Дамьєн де Вьєн (Damien M. de Vienne) з Ліонського університету створив Lifemap інтерактивну карту всіх відомих видів живих істот на Землі, існуючих і вимерлих, яка не має аналогів . Користуватися їй може будь-хто.
http://www.popmech.ru/science/311532-sozdano-pervoe-interaktivnoe-drevo-zhizni-vse-zhivye-sushchestva-na-odnoy-skheme/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=targetings-PopMechanics&utm_content=instant#0_5___704_74967544
2016-11-28
2016-11-27
2016-11-22
День Гідності і Свободи в гімназії
У Чернівецькій гімназії №5 День Гідності і Свободи відзначили патріотичним флешмобом та мистецькою благодійною акцією. Перший урок для учнів гімназії №5 був присвячений темі «Моя гідність – твій оберіг, Україно». А о 9-ій ранку 800 учнів, 50 учителів та батьки виконали гімн України та хвилиною мовчання вшанували пам`ять загиблих на Майдані та на Сході України Героїв.
Протягом дня у стінах гімназії тривала мистецька благодійна акція "Моя гідність - твій оберіг Україно!", на якій були представлені роботи наших учнів, учителів, батьків. Серед них - картини, витинанки, ікони, викладені бісером, в`язані гачком серветки тощо. На кожен виріб – символічна ціна. Гроші, зібрані під час акції, будуть спрямовані на допомогу українському війську.
До акції долучилась і я.
2016-10-10
Без слів...
http://smiruponitke.info/article/velikolepnoe-stihotvorenie-eldara-ryazanova-o-zhizni-i-suete
Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря,
И жизнь становится еще короче.
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря,
И жизнь становится еще короче.
Был занят бестолковой суетой,
День проскочил – я не увидел друга
И не пожал его руки живой…
Что ж! Этот день я должен сбросить с круга.
А если я за день не вспомнил мать,
Не позвонил хоть раз сестре иль брату,
То в оправданье нечего сказать:
Тот день пропал! Бесценная растрата!
День проскочил – я не увидел друга
И не пожал его руки живой…
Что ж! Этот день я должен сбросить с круга.
А если я за день не вспомнил мать,
Не позвонил хоть раз сестре иль брату,
То в оправданье нечего сказать:
Тот день пропал! Бесценная растрата!
Я поленился или же устал —
Не посмотрел веселого спектакля,
Стихов магических не почитал
Не посмотрел веселого спектакля,
Стихов магических не почитал
И в чем-то обделил себя, не так ли?
А если я кому-то не помог,
Не сочинил ни кадра и ни строчки,
То обокрал сегодняшний итог
А если я кому-то не помог,
Не сочинил ни кадра и ни строчки,
То обокрал сегодняшний итог
И сделал жизнь еще на день короче.
Сложить – так страшно, сколько промотал
На сборищах, где ни тепло, ни жарко…
А главных слов любимой не сказал
Сложить – так страшно, сколько промотал
На сборищах, где ни тепло, ни жарко…
А главных слов любимой не сказал
И не купил цветов или подарка.
Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря
И мерить свою жизнь еще короче.
Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря
И мерить свою жизнь еще короче.
Меж датами рожденья и кончины
(а перед ними наши имена)
Стоит тире, черта, стоит знак «минус»,
А в этом знаке жизнь заключена.
(а перед ними наши имена)
Стоит тире, черта, стоит знак «минус»,
А в этом знаке жизнь заключена.
В ту черточку вместилось все, что было…
А было все! И все сошло, как снег.
Исчезло, растворилось и погибло,
Чем был похож и не похож на всех.
А было все! И все сошло, как снег.
Исчезло, растворилось и погибло,
Чем был похож и не похож на всех.
Погибло все мое! И безвозвратно.
Моя любовь, и боль, и маета.
Все это не воротится обратно,
Лишь будет между датами черта.
Моя любовь, и боль, и маета.
Все это не воротится обратно,
Лишь будет между датами черта.
Все тороплюсь, спешу, лечу я,
Всегда я в беге нахожусь,
Нехваткой времени врачуя
Во мне таящуюся грусть.
Всегда я в беге нахожусь,
Нехваткой времени врачуя
Во мне таящуюся грусть.
И все ж не вижу в этом смысла —
Жить, время вечно теребя.
Куда бы я ни торопился,
Я убегаю от себя.
Жить, время вечно теребя.
Куда бы я ни торопился,
Я убегаю от себя.
Ищу я новые занятья,
Гоню карьером свою жизнь,
Хочу ее совсем загнать я…
Да от себя не убежишь!
Гоню карьером свою жизнь,
Хочу ее совсем загнать я…
Да от себя не убежишь!
Автор: Эльдар Рязанов
2016-09-24
ЯК ПРАВИЛЬНО ПОВОДИТИСЯ ПІД ЧАС ЗЕМЛЕТРУСУ
Дуже важливо, щоб люди застосовували запобіжні засоби і знали, що треба робити під час землетрусу.
1) Відчувши перші поштовхи, найважливіше – це реагувати негайно. Повільні люди найчастіше виявляються жертвами землетрусу: падаючих частин стелі, стін і предметів. Коливання грунту можуть викликати у вас переляк, але намагайтеся зберігати спокій і керуйте ситуацією.
2) Перебуваючи у будинку:
1. Негайно займіть безпечне місце: заберіться під ліжко або під стіл. Тримайтеся подалі від вікон і важких предметів, як холодильник або піч – вони можуть перекинутися чи зрушити з місця.
2. Вибігати з будівлі чи ні?. Падаючі вздовж стін уламки становлять серйозну небезпеку. Краще буде перечекати поштовх там, а вже після його закінчення перейти у безпечне місце. (Щодо цього пункту є винятки)
3. Зверніть увагу чи не наводите паніку на оточуючих своїми діями (крики, метушня) – зберігайте здоровий глузд.
4. Не поспішайте користуватися ліфтами і сходами. Найчастіше натовпи утворюються в цих місцях, до того ж сходи часто обвалюються після поштовхів.
5. Будьте морально готові. Звук розбитого скла, тріскання стін, пожежна сирена, вихід електрики з ладу – фактори, що впливають на психіку. Будьте готові до цього.
6. Не стрибайте вікна. Буде несправедливо, якщо ви отримаєте ушкодження в той час, як будівля може залишитись в повному порядку.
Виключення з п.2: Якщо ви знаходитесь в неукріпленої цегляній будівлі, буде правильніше вибігти з неї. При цьому дотримуйтесь правил безпеки та ухиляючись падаючих предметів.
Якщо вас застав землетрус ПОЗА будинком:
1. Якщо поштовхи вас застали на тротуарі поблизу високої будівлі, відбігайте на відкриту місцевість (наприклад поле, або стадіон біля школи), щоб уникнути падаючих уламків.
Що робити після землетрусу:
1. Зберігайте спокій.
2. Оцініть обстановку.
3. Допоможіть людям впоратися з наслідками: знайдіть вогнища пожеж і гасіть їх; допоможіть витягнути людей із завалів; намагайтеся підтримувати і підбадьорювати дітей та потерпілих; перекрийте газові вінтелі; сприяйте медикам, поліції, МНС і всім хто бере участь в рятувальних роботах.
4. Зв’яжіться з рідними та друзями, повідомте їх про вашу безпеку.
2. Якщо в вомент замлетурсу ви за кермом, то слід автомобіль плавно зупинити далеко від висотних будинків і мостів. Дочекайтеся закінчення поштовхів.
2. Оцініть обстановку.
3. Допоможіть людям впоратися з наслідками: знайдіть вогнища пожеж і гасіть їх; допоможіть витягнути людей із завалів; намагайтеся підтримувати і підбадьорювати дітей та потерпілих; перекрийте газові вінтелі; сприяйте медикам, поліції, МНС і всім хто бере участь в рятувальних роботах.
4. Зв’яжіться з рідними та друзями, повідомте їх про вашу безпеку.
2. Якщо в вомент замлетурсу ви за кермом, то слід автомобіль плавно зупинити далеко від висотних будинків і мостів. Дочекайтеся закінчення поштовхів.
Джерело: http://moyaxata.pp.ua/yak-pravilno-povoditisya-pid-chas-zemletrusu/
2016-09-21
22 вересня – День без автомобілів
Вперше День без автомобілів відмічався в 1998р. у Франції, коли в ряді міст було припинено автомобільний рух. У наступні роки цю традицію перейняли інші європейські країни та міста, а останніми роками – і деякі неєвропейські країни (наприклад, Канада, США). День без автомобілів святкується за рішеннями органів місцевої влади. Як правило, в цей день забороняється пересування на автомобілях, а мешканці використовують альтернативні способи пересування. Часом акція триває більше ніж один день. Мета такого заходу – привернути увагу до проблеми забруднення атмосферного повітря транспортними засобами, знизити рівень концентрації вихлопних газів у міському повітрі, зменшити шумове навантаження, сприяти розвиткові альтернативних видів пересування. День без автомобілів в Україні офіційно не відзначається, однак такі акції проходять за ініціативою громадськості чи місцевих органів влади в окремих містах України.
22 вересня - Всесвітній день
захисту слонів
Факти з життя
слонів
Повірте, ви ще дуже багато чого не знаєте про цих
красивих, розумних і мирних ссавців:
1. Самки слонів можуть народжувати потомство аж до 50
років кожні 2-4 роки. Як правило, близнюки у слоних народжуються рідко, частіше
на світ з’являється одне слоненя. У самок слонів найдовший період вагітності з
усіх ссавців — 22 місяці.
2. Найбільший слон у світі важив рекордні 12 тисяч
кілограм, а в висоту сягав чотири метри.
3. На відміну від більшості ссавців, у яких молочні
зуби міняються на постійні всього один раз, слони є поліфіодонтами, тобто зміна
зубів у них відбувається протягом усього життя.
4. Поряд з людьми, мавпами, сороками і дельфінами
слони можуть впізнавати себе в дзеркалі.
5. Слони можуть отримувати вібраційні сигнали за
допомогою чутливих клітин ніг. Ці вібрації, викликані ударами об землю,
проходять в середнє вухо слона через кістки передніх кінцівок. Вловивши вібраційний
сигнал тривоги, слон дізнається про наближення хижака і стає в захисну стійку.
6. У всьому наземному світі слони вважаються
найбільшими тваринами, однак у порівнянні з китами вони більше нагадують
гномів. Для порівняння: язик блакитного кита важить стільки ж, скільки один
дорослий слон.
7. Слони можуть переміщатися тільки вперед або назад і
не можуть бігати галопом або стрибати. Слон — настільки великовагова тварина,
що він не має можливості відірвати від землі всі чотири кінцівки одночасно.
8. Всупереч поширеному міфу слони не бояться мишей.
Однак вони бояться мурах і бджіл. В результаті фермери з деяких африканських
країн використовують бджолиний вулик для захисту своїх полів від набігів
слонів.
9. Слони, як і люди, здатні на дуже широкий спектр
емоцій. Вони відчувають почуття втрати, скорботи, а також здатні плакати. Слони
пам’ятають і оплакують своїх рідних і близьких навіть через багато років після
їх смерті. Коли помер чоловік на ім’я Лоуренс Ентоні, автор книги «Шепіт
слона», який врятував життя багатьом тваринам, ціле стадо слонів прийшло до
його будинку, щоб попрощатися зі своїм другом. Слони – єдині ссавці, які
ховають померлих родичів.
10. Слони видають декілька видів звуків, найвідоміший
з яких гучний трубний звук. Так слони показують, що хвилюються, журяться або
проявляють агресію. Слони можуть почути один одного на відстані до 10
кілометрів.
11. У народі вважається, що у слонів чудово розвинена
пам’ять. Це твердження має під собою реальну основу. Справа в тому, що у слонів
формується образ знайомого просторового оточення, так звана когнітивна карта.
На наявність хорошої пам’яті у слонів також вказує їх здатність відстежувати
місцезнаходження членів своєї сімейної групи.
12. Хобот слона має понад 40 тисяч м’язів. Незважаючи
на те, що слонячий хобот вельми великий (його вага становить близько 180
кілограм), слон дуже спритно ним користується і може захоплювати дуже маленькі
речі, наприклад рисові зерна.
13. Головна причина масових убивств слонів
браконьєрами — це їх бивні. Хоча вчені давно довели, що бивні складаються з
дентину і не має ніяких цінних властивостей.
13.Слони бувають «право» і «ліворукими»,
тому що вони пристосовуються працювати правим або лівим бивнем. Тому бивні слонів можуть мати різні розміри і
бути поламаними.
15. Історії про те, що слони, поїдаючи зрілі плоди
дерева марула, п’яніють і починають буянити, є міфом. Тварини не підбирають
перестиглі плоди, що впали на землю, в яких міститься найбільше спирту. Навіть
якщо слон візьме плід марули, йому знадобиться з’їсти близько 1400 штук, щоб
захмеліти.
2016-09-01
1
вересня – День пам’яті видів, винищених людиною
1 вересня було обрано
для такої пам’яті, тому що саме цього числа в 1914 році в зоопарку м.
Цинцинаті, США, помер останній мандрівний голуб. Історія знищення мандрівного
голуба найбільш яскраво показує нам колосальні масштаби нашого марнотратства і
необачності. І знищили цей вид птахів не древні дикуни, а, здавалось би
цивілізовані, люди ХІХ століття.
https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D1%83%D0%B1_%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D1%96%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9
2016-08-09
"7
навиків високоефективних людей" за книгою Стівена Кові
Стівен
Кові визначає навик як знання (що і навіщо робити), вміння (як робити) і
бажання (хочу робити). Значить, щоб розвинути у себе якийсь навик, необхідно
включити всі три компоненти: вивчити теоретичну модель, навчитися застосовувати
її на практиці і знайти мотивацію для її застосування. Перші три навики, про
розвиток яких говорить автор, пов'язані з внутрішнім світом людини - здатністю
володіти собою. Вони - основа розвитку характеру. Тільки здобувши так звані
«особисті перемоги», людина стає досить незалежним, щоб домогтися перемог
громадських, пов'язаних з роботою в команді, взаємодією і комунікацією - трьома
навичками зовнішньої ефективності. А сьомий навик пов'язує між собою всі інші.
Це навичка регулярного, збалансованого розвитку.? Ефективність, по Кові,
полягає в балансі бажаного результату і витрачених ресурсів, засобів - у тому,
що він називає «Р / РС-балансом». Саме підтримання балансу між Р і РС дозволяє
найбільш ефективно використовувати фізичні, часові та фінансові ресурси.
✓ Навик 1
Будьте проактивні
Автор книги «Сім навиків високоефективних людей» дотримується зрозумілого і звичного для західної людини принципу проактивності: людина завжди має свободу вибору, вона сама несе відповідальність за своє життя. Тільки від самої людини, а не від його оточення та обставин, залежать її вчинки. Кові надає найважливіше значення тому, як ми реагуємо на те, що відбувається з нами. Багато хто сподівається, що важливі події, які можуть змінити їх життя, відбудуться само собою.
Вони чекають, що хтось інший подбає про те, щоб зробити їх більш успішними і щасливими. Однак високих результатів добиваються в підсумку інші. Ці люди вирішують проблеми, а не говорять про них, вони шукають рішення, а не виправдання, вони проявляють ініціативу і роблять все необхідне для виконання завдання. Одне «за» для них важливіше, ніж дев'яносто дев'ять «проти». Вони воліють ризикувати, ніж сидіти склавши руки.
Цією концепцією Кові визначає поведінку успішної людини. Проактивний підхід полягає в зміні «зсередини назовні». Безглуздо шукати проблем десь назовні і намагатися викликати позитивні зміни в тому, що поза нами. Якщо я й справді хочу виправити становище, я буду працювати над тим єдиним, що мені підвладне: над самим собою.
Відповідальність - здатність відповідати за те, що відбувається, вибирати власну реакцію - є основою ефективності та решти навичок.
✓ Навик 2
Починайте, представляючи кінцеву мету
Наше життя буде зовсім іншим, якщо ми дійсно зрозуміємо, що для нас є найважливішим, а потім будемо утримувати цей образ у своїй свідомості і відповідно до нього будемо день у день робити тільки те, що дійсно має для нас велике значення. Якщо ми приставили драбину зовсім не до тієї стіни, куди хотіли б піднятися, то кожен крок по її щаблях наближатиме нас зовсім не до того місця, куди ми прагнемо. Значить, основа ефективності - ясне розуміння кінцевої мети. Інакше у нас нічого не вийде, як би наполегливо ми не працювали.
Все створюється двічі, стверджує Стівен Кові. Другому (фізичному) творінню передує уявне, перше творіння. Все визначає прагненням щось змінити, нехай спочатку неоформленим і нематеріалізованим. І ми відповідальні за те, щоб, використовуючи свою уяву і творчий потенціал, створювати нові сценарії свого життя - такі, що повніше відповідали б нашим цінностям та принципам.
Найбільш ефективний спосіб побачити свою кінцеву мету полягає в розробці особистої місії чи філософії, кредо. Він припускає, що вам необхідно сфокусуватися на тому, яким ви хотіли б бути (на своєму характері), і на те, чому ви хотіли б присвятити своє життя (на своїх вкладах і досягненнях). І якщо, одного разу зробивши це, ви усвідомлюєте свою місію, зрозумієте вектор свого руху, ви отримаєте основу для розвитку своєї проактивності. У вас з'явиться бачення і усвідомлений комплекс цінностей, що направляє ваші вчинки. У вас з'явиться життєвий «компас», відповідно до якого ви почнете ставити перед собою довгострокові і короткострокові цілі.
Різні люди ставлять в центр свого життя різні парадигми. Для одних це чоловік, для інших - сім'я, для третіх - гроші. В центрі нашого життя може бути також робота, володіння чимось відчутним або невідчутними атрибутами успіху, задоволення, друг (ворог) або церква. Дуже багато людей, особливо серед молоді, егоїстично зосереджені на власній особі. Але все це, на думку Кові, нестійкі центри. Єдина міцна основа, що дозволяє приймати правильні рішення і не відхилятися від своєї місії, - наші принципи.
Життя, в центрі якого знаходяться принципи, характеризується мудрістю і внутрішньою орієнтованістю. У цьому випадку ви не є об'єктом впливу з боку інших людей або обставин. Ваші рішення ефективні вже в силу того, що їх джерело - «точні карти» з передбачуваними перспективними результатами. І, приймаючи їх, ви відчуваєте моральне задоволення. Адже замість того, щоб жити за сценаріями, переданим вам батьками, суспільством, генами, ви живете за сценарієм, який написали самі.
Досить визначити два-три найважливіших результати, яких ви хотіли б досягти, щоб просунутися вперед, - і вже цей простий акт відкриє перед вами загальну перспективу вашого життя і вкаже напрямок розвитку.
✓ Навик 3
Спочатку робіть те, що необхідно робити спочатку
Управління - це дисциплінованість, проходження встановленого порядку, виконання. Але не тільки. Не менш важливо приділяти першочергову увагу ключовим проблемам, найбільш важливим в даний момент.
Стівен Кові пропонує своїм послідовникам вирішити, які їхні найвищі пріоритети, і мати мужність, не виправдовуючись, сказати «ні» всьому іншому. Багато роблять помилку, кидаючи зусилля на найбільш термінове, а слід концентруватися на найважливішому, потім ж підтримувати рівновагу між зростанням своєї результативності і розвитком своїх ресурсів і коштів. Так, часто здається, що енергії та сил на найважливіше не вистачає. Але і ця проблема вирішується, якщо довіряти професійним людям, які працюють з вами поруч, і делегувати їм частину своїх повноважень.
Ефективна людина мислить не проблемами, а можливостями, підкреслює автор. Ефективні люди підживлюють можливості і морять голодом проблеми. У них теж трапляються справжні кризи і надзвичайні ситуації, що вимагають негайної уваги, але кількість їх порівняно невелика. Такі люди підтримують Р / РС-баланс, зосереджуючись на часто ігнорованих справах високого порядку, що створюють нові можливості.
✓ Навик 4
Думайте в дусі «виграв / виграв»
«Виграв / виграв» - це особливий настрій серця і розуму, спрямований на постійний пошук взаємної вигоди у взаємодії з іншими людьми. Це дуже непросто - підбирати взаємовигідні рішення та домовленості, що задовольняють обидві сторони. Однак це необхідно, інакше в довгостроковій перспективі обидві сторони програють.
Втім, життя є життя: соломонове рішення вдається знайти далеко не завжди. І як бути в цьому випадку? Кові радить використовувати позицію «не зв'язуватися», при якій ви і ваш візаві відмовляєтеся від колишніх домовленостей і залишаєтеся в згоді один з одним. Ви не укладаєте ніяких нових контрактів, але і не створюєте один у одного ніяких марних очікувань. Набагато краще усвідомити це на самому початку, а не пізніше, коли обидві сторони зазнають розчарування, побачивши, що їхні очікування не реалізовані.
Побудова взаємовигідної взаємодії - велика праця. Щоб досягти такої якості партнерства, від вас буде потрібна наполегливість у досягненні своїх цілей та уважне ставлення до чужих інтересів. Кові радить розвивати в собі менталітет достатності - парадигму, відповідно до якої у світі всього вистачить на всіх. Наскільки для ринку важлива конкуренція, настільки ж для організації важлива співпраця на робочому місці. А безцільне суперництво може бути небезпечним і згубним.
✓ Навик 5
Спочатку прагніть зрозуміти, потім - бути зрозумілим
Парадоксально, але факт: чітко і переконливо викладає свої ідеї не той, хто добре говорить, а той, хто добре слухає. Кові радить оволодіти навичками емпатійного слухання - слухання з наміром зрозуміти, а не з наміром висловити свою точку зору або переконати. Суть його не в тому, що ви з кимось погоджуєтесь, а в тому, що ви намагаєтеся зрозуміти вашого співрозмовника глибоко - як розумом, так і серцем, як на раціональному, так і на емоційному рівні.
Перш ніж піднімати проблему, перш ніж оцінювати ситуацію і зробити висновки, перш ніж викладати свої ідеї, постарайтеся побачити позицію іншої сторони. Налаштуйте себе на відкритість і довіру. Якщо ви привчите себе так поступати, ви перестанете бути постійним учасником двох монологів. Найбільш комфортним станом для вас стане діалог, який представляє собою обмін думками. А далі буде вже зовсім не складно переконувати співрозмовника в плідності своїх ідей. В режимі діалогу незмірно більше шансів потрапити в ціль, зачепити за живе і отримати підтримку.
Ви сумніваєтеся, що у вас так вийде? А ви спробуйте налаштувати себе на емпатію вже в ході найближчої зустрічі, присвяченій важливої проблеми. Залиште в стороні все особисте і щиро постарайтеся зрозуміти співрозмовника. Не тисніть на нього. Будьте терплячі. Будьте тактовні. Не чекайте, що люди відкриються вам, перш ніж ви самі відкриєтеся ім. І ви переконаєтеся: зусилля, яке ви витратите, щоб краще зрозуміти своїх близьких, партнерів, співробітників і заслужити їх довіру, окупляться сторицею.
✓ Навик 6
Досягайте синергії
Синергія, по Кові, - це будівництво команди, робота в команді, розвиток згуртованості й творчої взаємодії з іншими людьми. У людських відносинах ціле може стати більше суми його частин. Успішно працюючий синергетичний процес дозволяє отримувати рішення, що набагато перевершують індивідуальні.
Вищі прояви синергії виникають тоді, коли ми стикаємося з найважчими проблемами в житті і фокусуємо на них всі свої ресурси, мотивацію «виграв / виграв» та навички емпатичної комунікації. Результати цього побідні диву. Ми створюємо альтернативи - те, чого досі не існувало.
По-справжньому ефективна людина володіє тверезою самооцінкою, щоб визнати обмеженість власного сприйняття проблем, і проникливістю, щоб побачити нові можливості, які дає взаємодія з серцями і розумами інших людей. Така людина цінує відмінності між людьми, оскільки ці відмінності поповнюють його знання про навколишню дійсність.
Хоча ви і не можете контролювати парадигми інших людей і сам синергетичний процес, головні чинники синергії лежать усередині вашого кола впливу. Ви здатні цінувати те, що відрізняє вас від інших людей. Ви не зобов'язані погоджуватися з іншою точкою зору - досить лише визнати за нею право на існування. І ви можете постаратися зрозуміти її. Якщо ви бачите лише два варіанти вирішення - ваш і «неправильний», - то не зможете приступити до пошуків третьої альтернативи і, швидше за все, не зумієте знайти рішення, яке виявиться для всіх найкращим.
✓ Навик 7
«Заточувати пилку»
Щоб читачеві простіше було зрозуміти суть сьомого навику, Стівен Кові пропонує метафору. Уявіть собі людину, яка пиляє дерево вже п'ять годин, але коли ви радите йому перерватися на пару хвилин, щоб заточити пилку, він відповідає: «Немає в мене часу пилку точити! Мені пиляти треба! »
Сьомий навик замикає в кільце всі інші навички, адже саме завдяки йому їх застосування стає можливим. Цей навик підтримує і розвиває ваш найцінніший ресурс - вас самого. Він полягає в постійному оновленні чотирьох вимірів вашої натури - фізичного, духовного, інтелектуального і соціально-емоційного. Він і є ваші особисті ресурси і кошти (РС).
Витрачання часу на «загострювання пилки» - дія, що вимагає від нас ініціативи. Наші РС знаходяться в центрі нашого кола впливу, і ніхто, крім нас самих, не зможе забезпечити їх розвитку. Ми повинні піклуватися про себе самі.
Процес оновлення стає ефективним тільки тоді, коли він збалансований і зачіпає всі чотири виміри. Нехтування одним із них зробить негативний вплив на всі інші. Так, говорячи про співвідношення фізичних і духовних ресурсів, Стівен Кові радить щодня виділяти як мінімум 30 хвилин для свого тіла, щоб розвивати витривалість, силу і гнучкість. Якщо ж не буде часу для роздумів про сенс життя, про свою місію на землі - ні за що не вдасться стати справжнім лідером. Для регулярного підживлення свого інтелекту Кові радить читати хороші книги. А інший відмінний спосіб заточування інтелектуальної пилки - ведення щоденника: формулюючи на його сторінках свої думки і відкриття, ви буде поступово домагатися ясності, точності та змістовності свого мислення.
Розвиток ефективності
Виховати у вищій мірі цілісний характер і жити життям, наповненим любов'ю та служінням, - справа нелегка. І все ж це можливо. Все починається з бажання зробити основою свого життя вірні принципи, зламати парадигми, створені іншими, і вирватися з оманливого комфорту недостойних нас звичок.
Якщо почати з щоденної особистої перемоги і діяти «зсередини назовні», результати неодмінно з'являться. Поміщаючи в центр свого життя вірні принципи і підтримуючи баланс між результативними діями і розвитком своєї здатності діяти (Р / РС-баланс), ви побудуєте дійсно ефективне, корисне і щасливе життя.
✓ Навик 1
Будьте проактивні
Автор книги «Сім навиків високоефективних людей» дотримується зрозумілого і звичного для західної людини принципу проактивності: людина завжди має свободу вибору, вона сама несе відповідальність за своє життя. Тільки від самої людини, а не від його оточення та обставин, залежать її вчинки. Кові надає найважливіше значення тому, як ми реагуємо на те, що відбувається з нами. Багато хто сподівається, що важливі події, які можуть змінити їх життя, відбудуться само собою.
Вони чекають, що хтось інший подбає про те, щоб зробити їх більш успішними і щасливими. Однак високих результатів добиваються в підсумку інші. Ці люди вирішують проблеми, а не говорять про них, вони шукають рішення, а не виправдання, вони проявляють ініціативу і роблять все необхідне для виконання завдання. Одне «за» для них важливіше, ніж дев'яносто дев'ять «проти». Вони воліють ризикувати, ніж сидіти склавши руки.
Цією концепцією Кові визначає поведінку успішної людини. Проактивний підхід полягає в зміні «зсередини назовні». Безглуздо шукати проблем десь назовні і намагатися викликати позитивні зміни в тому, що поза нами. Якщо я й справді хочу виправити становище, я буду працювати над тим єдиним, що мені підвладне: над самим собою.
Відповідальність - здатність відповідати за те, що відбувається, вибирати власну реакцію - є основою ефективності та решти навичок.
✓ Навик 2
Починайте, представляючи кінцеву мету
Наше життя буде зовсім іншим, якщо ми дійсно зрозуміємо, що для нас є найважливішим, а потім будемо утримувати цей образ у своїй свідомості і відповідно до нього будемо день у день робити тільки те, що дійсно має для нас велике значення. Якщо ми приставили драбину зовсім не до тієї стіни, куди хотіли б піднятися, то кожен крок по її щаблях наближатиме нас зовсім не до того місця, куди ми прагнемо. Значить, основа ефективності - ясне розуміння кінцевої мети. Інакше у нас нічого не вийде, як би наполегливо ми не працювали.
Все створюється двічі, стверджує Стівен Кові. Другому (фізичному) творінню передує уявне, перше творіння. Все визначає прагненням щось змінити, нехай спочатку неоформленим і нематеріалізованим. І ми відповідальні за те, щоб, використовуючи свою уяву і творчий потенціал, створювати нові сценарії свого життя - такі, що повніше відповідали б нашим цінностям та принципам.
Найбільш ефективний спосіб побачити свою кінцеву мету полягає в розробці особистої місії чи філософії, кредо. Він припускає, що вам необхідно сфокусуватися на тому, яким ви хотіли б бути (на своєму характері), і на те, чому ви хотіли б присвятити своє життя (на своїх вкладах і досягненнях). І якщо, одного разу зробивши це, ви усвідомлюєте свою місію, зрозумієте вектор свого руху, ви отримаєте основу для розвитку своєї проактивності. У вас з'явиться бачення і усвідомлений комплекс цінностей, що направляє ваші вчинки. У вас з'явиться життєвий «компас», відповідно до якого ви почнете ставити перед собою довгострокові і короткострокові цілі.
Різні люди ставлять в центр свого життя різні парадигми. Для одних це чоловік, для інших - сім'я, для третіх - гроші. В центрі нашого життя може бути також робота, володіння чимось відчутним або невідчутними атрибутами успіху, задоволення, друг (ворог) або церква. Дуже багато людей, особливо серед молоді, егоїстично зосереджені на власній особі. Але все це, на думку Кові, нестійкі центри. Єдина міцна основа, що дозволяє приймати правильні рішення і не відхилятися від своєї місії, - наші принципи.
Життя, в центрі якого знаходяться принципи, характеризується мудрістю і внутрішньою орієнтованістю. У цьому випадку ви не є об'єктом впливу з боку інших людей або обставин. Ваші рішення ефективні вже в силу того, що їх джерело - «точні карти» з передбачуваними перспективними результатами. І, приймаючи їх, ви відчуваєте моральне задоволення. Адже замість того, щоб жити за сценаріями, переданим вам батьками, суспільством, генами, ви живете за сценарієм, який написали самі.
Досить визначити два-три найважливіших результати, яких ви хотіли б досягти, щоб просунутися вперед, - і вже цей простий акт відкриє перед вами загальну перспективу вашого життя і вкаже напрямок розвитку.
✓ Навик 3
Спочатку робіть те, що необхідно робити спочатку
Управління - це дисциплінованість, проходження встановленого порядку, виконання. Але не тільки. Не менш важливо приділяти першочергову увагу ключовим проблемам, найбільш важливим в даний момент.
Стівен Кові пропонує своїм послідовникам вирішити, які їхні найвищі пріоритети, і мати мужність, не виправдовуючись, сказати «ні» всьому іншому. Багато роблять помилку, кидаючи зусилля на найбільш термінове, а слід концентруватися на найважливішому, потім ж підтримувати рівновагу між зростанням своєї результативності і розвитком своїх ресурсів і коштів. Так, часто здається, що енергії та сил на найважливіше не вистачає. Але і ця проблема вирішується, якщо довіряти професійним людям, які працюють з вами поруч, і делегувати їм частину своїх повноважень.
Ефективна людина мислить не проблемами, а можливостями, підкреслює автор. Ефективні люди підживлюють можливості і морять голодом проблеми. У них теж трапляються справжні кризи і надзвичайні ситуації, що вимагають негайної уваги, але кількість їх порівняно невелика. Такі люди підтримують Р / РС-баланс, зосереджуючись на часто ігнорованих справах високого порядку, що створюють нові можливості.
✓ Навик 4
Думайте в дусі «виграв / виграв»
«Виграв / виграв» - це особливий настрій серця і розуму, спрямований на постійний пошук взаємної вигоди у взаємодії з іншими людьми. Це дуже непросто - підбирати взаємовигідні рішення та домовленості, що задовольняють обидві сторони. Однак це необхідно, інакше в довгостроковій перспективі обидві сторони програють.
Втім, життя є життя: соломонове рішення вдається знайти далеко не завжди. І як бути в цьому випадку? Кові радить використовувати позицію «не зв'язуватися», при якій ви і ваш візаві відмовляєтеся від колишніх домовленостей і залишаєтеся в згоді один з одним. Ви не укладаєте ніяких нових контрактів, але і не створюєте один у одного ніяких марних очікувань. Набагато краще усвідомити це на самому початку, а не пізніше, коли обидві сторони зазнають розчарування, побачивши, що їхні очікування не реалізовані.
Побудова взаємовигідної взаємодії - велика праця. Щоб досягти такої якості партнерства, від вас буде потрібна наполегливість у досягненні своїх цілей та уважне ставлення до чужих інтересів. Кові радить розвивати в собі менталітет достатності - парадигму, відповідно до якої у світі всього вистачить на всіх. Наскільки для ринку важлива конкуренція, настільки ж для організації важлива співпраця на робочому місці. А безцільне суперництво може бути небезпечним і згубним.
✓ Навик 5
Спочатку прагніть зрозуміти, потім - бути зрозумілим
Парадоксально, але факт: чітко і переконливо викладає свої ідеї не той, хто добре говорить, а той, хто добре слухає. Кові радить оволодіти навичками емпатійного слухання - слухання з наміром зрозуміти, а не з наміром висловити свою точку зору або переконати. Суть його не в тому, що ви з кимось погоджуєтесь, а в тому, що ви намагаєтеся зрозуміти вашого співрозмовника глибоко - як розумом, так і серцем, як на раціональному, так і на емоційному рівні.
Перш ніж піднімати проблему, перш ніж оцінювати ситуацію і зробити висновки, перш ніж викладати свої ідеї, постарайтеся побачити позицію іншої сторони. Налаштуйте себе на відкритість і довіру. Якщо ви привчите себе так поступати, ви перестанете бути постійним учасником двох монологів. Найбільш комфортним станом для вас стане діалог, який представляє собою обмін думками. А далі буде вже зовсім не складно переконувати співрозмовника в плідності своїх ідей. В режимі діалогу незмірно більше шансів потрапити в ціль, зачепити за живе і отримати підтримку.
Ви сумніваєтеся, що у вас так вийде? А ви спробуйте налаштувати себе на емпатію вже в ході найближчої зустрічі, присвяченій важливої проблеми. Залиште в стороні все особисте і щиро постарайтеся зрозуміти співрозмовника. Не тисніть на нього. Будьте терплячі. Будьте тактовні. Не чекайте, що люди відкриються вам, перш ніж ви самі відкриєтеся ім. І ви переконаєтеся: зусилля, яке ви витратите, щоб краще зрозуміти своїх близьких, партнерів, співробітників і заслужити їх довіру, окупляться сторицею.
✓ Навик 6
Досягайте синергії
Синергія, по Кові, - це будівництво команди, робота в команді, розвиток згуртованості й творчої взаємодії з іншими людьми. У людських відносинах ціле може стати більше суми його частин. Успішно працюючий синергетичний процес дозволяє отримувати рішення, що набагато перевершують індивідуальні.
Вищі прояви синергії виникають тоді, коли ми стикаємося з найважчими проблемами в житті і фокусуємо на них всі свої ресурси, мотивацію «виграв / виграв» та навички емпатичної комунікації. Результати цього побідні диву. Ми створюємо альтернативи - те, чого досі не існувало.
По-справжньому ефективна людина володіє тверезою самооцінкою, щоб визнати обмеженість власного сприйняття проблем, і проникливістю, щоб побачити нові можливості, які дає взаємодія з серцями і розумами інших людей. Така людина цінує відмінності між людьми, оскільки ці відмінності поповнюють його знання про навколишню дійсність.
Хоча ви і не можете контролювати парадигми інших людей і сам синергетичний процес, головні чинники синергії лежать усередині вашого кола впливу. Ви здатні цінувати те, що відрізняє вас від інших людей. Ви не зобов'язані погоджуватися з іншою точкою зору - досить лише визнати за нею право на існування. І ви можете постаратися зрозуміти її. Якщо ви бачите лише два варіанти вирішення - ваш і «неправильний», - то не зможете приступити до пошуків третьої альтернативи і, швидше за все, не зумієте знайти рішення, яке виявиться для всіх найкращим.
✓ Навик 7
«Заточувати пилку»
Щоб читачеві простіше було зрозуміти суть сьомого навику, Стівен Кові пропонує метафору. Уявіть собі людину, яка пиляє дерево вже п'ять годин, але коли ви радите йому перерватися на пару хвилин, щоб заточити пилку, він відповідає: «Немає в мене часу пилку точити! Мені пиляти треба! »
Сьомий навик замикає в кільце всі інші навички, адже саме завдяки йому їх застосування стає можливим. Цей навик підтримує і розвиває ваш найцінніший ресурс - вас самого. Він полягає в постійному оновленні чотирьох вимірів вашої натури - фізичного, духовного, інтелектуального і соціально-емоційного. Він і є ваші особисті ресурси і кошти (РС).
Витрачання часу на «загострювання пилки» - дія, що вимагає від нас ініціативи. Наші РС знаходяться в центрі нашого кола впливу, і ніхто, крім нас самих, не зможе забезпечити їх розвитку. Ми повинні піклуватися про себе самі.
Процес оновлення стає ефективним тільки тоді, коли він збалансований і зачіпає всі чотири виміри. Нехтування одним із них зробить негативний вплив на всі інші. Так, говорячи про співвідношення фізичних і духовних ресурсів, Стівен Кові радить щодня виділяти як мінімум 30 хвилин для свого тіла, щоб розвивати витривалість, силу і гнучкість. Якщо ж не буде часу для роздумів про сенс життя, про свою місію на землі - ні за що не вдасться стати справжнім лідером. Для регулярного підживлення свого інтелекту Кові радить читати хороші книги. А інший відмінний спосіб заточування інтелектуальної пилки - ведення щоденника: формулюючи на його сторінках свої думки і відкриття, ви буде поступово домагатися ясності, точності та змістовності свого мислення.
Розвиток ефективності
Виховати у вищій мірі цілісний характер і жити життям, наповненим любов'ю та служінням, - справа нелегка. І все ж це можливо. Все починається з бажання зробити основою свого життя вірні принципи, зламати парадигми, створені іншими, і вирватися з оманливого комфорту недостойних нас звичок.
Якщо почати з щоденної особистої перемоги і діяти «зсередини назовні», результати неодмінно з'являться. Поміщаючи в центр свого життя вірні принципи і підтримуючи баланс між результативними діями і розвитком своєї здатності діяти (Р / РС-баланс), ви побудуєте дійсно ефективне, корисне і щасливе життя.
За матеріалами: http://maksym89.livejournal.com/169602.html
2016-03-16
Папір з гною слонів
Спочатку фермери Шрі-Ланки воювали з місцевими слонами через їх набіги на посіви. Багато тварин відстрілювали зовсім не через цінності їх бивнів або шкури, а просто тому що інакше впоратися з сірими мародерами було неможливо. Однак сьогодні ситуація докорінно змінилася. Вся справа в тому, що з недавнього часу в Індії процвітає бізнес переробки слонячих фекалій в високоякісний папір, яку охоче купують по всьому світу. І тепер тварини перетворилися на джерело доходу. З гною виробляють екологічно найчистіший папір, що йде і на сувеніри, і на зошити, папір для принтерів, газети, візитки, і т.д. Вироби з гною абсолютно не мають неприємного запаху завдяки технології очищення. Гній спочатку сушать, потім багато разів промивають і кип'ятять з додаванням солі і харчової соди. З середньої слонової купи виходить до 10 зошитів. Основною сировиною служать неперетравлені частини рослин. Після обробки ця маса залишається в чистому вигляді, туди додають бавовну, бананові або ананасові волокна, барвники і висушують. На просушку однієї партії паперу йде від одного дня в період посухи і до тижня в сезон дощів. Одна з великих компаній в цій сфері бізнесу, «ecoMAXIMUS», переробляє до двох тонн гною щодня. Подібний бізнес дозволяється рятувати від знищення десятки квадратних кілометрів лісів, а так само перешкоджає забрудненню повітря хімічними викидами, які є неминучими при заводському виробництві. Подібне виробництво вже розвинене не тільки в Індії, але і в Таїланді, країнах Африки та інших місцях природного проживання слонів.
За матеріалами інтернет-ресурів:
http://djin2003.livejournal.com/86743.html
http://biznes-prost.ru/bumaga-iz-ekskrementov-slonov.html
http://www.slonarium.ru/navoz.php
2016-03-14
Вчені попередили, що через 30 років голод може настати по всій планеті
14.03.2016 | 21:24
Група американських вчених з продовольчих організацій повідомляє, що приблизно через 30 років у світі може настати голод по всій планеті.
Голод загрожує всій планеті / Flickr.com, FMSC
За попередньою інформацією, на сьогодні у світі голодує майже 800 мільйонів осіб, основною причиною можливої нестачі продуктів може стати зростання популяції людської раси, передають Метеовести.
Вчені також стверджують, що близько 31% людей у світі нераціонально використовують продукти харчування, викидаючи рештки їжі, яку все ще можна вживати. Кожен рік приблизно 1,3 мільярда тонн їжі викидається на сміттєзвалище, чверть з якої вистачило б для того, щоб нагодувати всіх нужденних на планеті.
Щоб уникнути всесвітнього голоду, вчені вимагають проводити контроль їжі, яка викидається, тільки в цьому випадку кількість голодуючих значно знизиться.
Раніше УНІАН повідомляв, що найвищий, "тривожний" рівень голоду спостерігається в низці африканських країн. Зокрема, в Центральноафриканській Республіці, Чаді, Замбії, Східному Тиморі, Сьєрра-Леоні, Гаїті, Мадагаскарі, а також в Афганістані. Згідно з результатами Global Hunger Index, в цілому у світі від голоду страждають 795 млн осіб.
За матеріалами: http://ecology.unian.ua/salvationspecies/1289874-vcheni-poperedili-scho-cherez-30-rokiv-golod-moje-nastati-po-vsiy-planeti.html#
2016-03-10
Вмикаємо еко-мислення або 19 легких кроків бути зеленим
Зелений спосіб життя це не самопримус, а переосмислення способу життя в кращу сторону: у світ творчості, радості, усвідомленості. До того ж, з турботою про екологію можна економити і залишатися здоровим.
Екологічна криза
Те, що наша планета переживає екологічну кризу відомо чи не кожному. Ми скаржимось на погане повітря, неякісну воду, бруд на дорогах, погіршення здоров'я, неякісні продукти, вирубку лісів, підвищення тарифів на енергію... І якщо ми будемо продовжувати лише пасивно спостерігати, то подальше погіршення стану планети неминуче. Фахівці вважають, що у нас є ще максимум 50 років, щоб запобігти необоротним екологічним змінам.
8 фактів, які змушують задуматись:
- Середня температура на Землі росте: льодовики тануть, збільшується сила штормів, погодні закономірності важче передбачити, квіти розпускаються раніше, а птахи можуть не повернутися на зиму додому.
- 10 видів рослинності в день зникає. До 2050 року зникне більше 1 млн.
- Наше споживання електроенергії зросло на 70% в порівнянні з 1970 роком.
- Близько 40% світових сільськогосподарських земель в стані виснаження.
- З початку 1950 зникло більше 50% світових тропічних лісів.
- 75% світових рибних господарств вимагають негайного припинення або скорочення рибальства, інакше в найближчому майбутньому наші діти не зможуть їсти рибу (за даними ООН).
- В розвинених країнах кожна людина щорічно виробляє сміття в 5-10 разів більше, ніж сама важить.
- Ми використовуємо на 70% більше води, ніж 40 років тому.
Хто вирішить проблеми екології?
Багато хто вважає, що на питання екології можуть впливати тільки політики, екологи або виробники. Але давайте спробуємо розібратися, чому на вищеназвані посади не слід повністю покладатися. Політикам поки немає діла до таких «дрібниць». Екологи з сумом усвідомлюють, в якому стані знаходиться планета, і будемо чесні: у них немає достатньо влади, щоб вплинути на що-небудь. А виробники і не поворухнуться, поки не побачать вигоду і споживач наполегливо не зажадає змін.
Єдині, хто здатні що-небудь змінити - це ми самі. Можливо, Ви пам'ятаєте легендарного Жака Кусто, який протягом 40 років вивчав морський світ і дуже переживав за його біорізноманіття. Так от, в кінці документальної передачі про нього звучала дивовижна пісня зі словами: «Що може один? Любити. Що може один? Сад посадити. Що може один? Світ змінити». Так, одна людина - це замало, але якщо бути прикладом і розповідати оточуючим про славну ідею жити екологічно, то незабаром приєднаються і інші. Ви, Він, Вона, Вони - і тоді ми зможемо змінити світ на краще.
Еко-філософія: 2 важливі концепції
- «Думай глобально, дій локально!» - девіз ООН на XXI століття (Local Agenda XXI). Дуже лаконічно характеризує, як слід поводитися під час екологічної кризи.
- Принцип 3R: Reduce (зменшуй споживання), Reuse (використовуй повторно), Recycle (переробляй). Якщо привести в приклад покупку одягу, то, згідно з принципом 3R, слід купувати те, що дійсно дуже подобається і потрібне, носити до переможного кінця, шукати способи вторинного використання (перешити, віддати іншим, використовувати на ганчірки), і тільки потім викинути.
Чи знаєте Ви, що населення планети споживає більше, ніж здатна відродити Земля? Вчені підрахували, що з таким способом життя нам потрібно 3 планети.
Поради:
- Будьте мудрим споживачем. Купуйте речі тільки якщо вони дійсно Вам потрібні: подумайте гарненько перед покупкою, відмовтеся від спонтанних придбань, готуйте список необхідних покупок перед тим, як йти в магазин. І пам'ятайте: краще один раз купити якісну річ, ніж кілька разів дешеву. Афоризм «Скупий платить двічі» тепер стосується і екології. Не хворійте на марнотратство.
- Не купуйте сміття: віддавайте перевагу товарам без зайвої упаковки. Навіщо вам ще один красивий пакетик-коробочка-баночка, якщо користуватись ними Ви все одно не будете?
- Відмовтесь від одноразових пластикових пакетів. Пластик не розкладається природним шляхом: в Тихому океані вже утворився острів, який повністю складається з відходів життєдіяльності людини. Наївшись такого сміття, щорічно гине 100 тисяч тварин. Тому краще носити з собою зручну багаторазову екоторбу, яка буде корисна для екології і допоможе заощадити сотню-дві гривень, позбавивши від необхідності щоразу купувати новий пластиковий пакет.
- Ні одному разу. Намагайтеся не купувати продукцію одноразового використання: посуд, серветки, станки для гоління, ручки, замість цього віддайте перевагу відповідним багаторазовим речам. Менше сміття - менше проблем!
- Сортуйте сміття, адже 1 тонна макулатури збереже 17-20 дерев, а 1 т вторинних полімерів (пластмаси) збереже 16 т сирої нафти. Якщо у Вас під будинком вже з'явилися окремі контейнери для побутових відходів і пластику-скла-металу-паперу, то гріх цим не скористатись. Якщо такого немає, то можете звернутись в пункти прийому вторсировини, або ж складіть акуратно пачки паперу, пляшки, пластик біля смітника і кому-небудь вони точно знадобляться.
- Бережіть воду. Якщо порівняти Землю з головою немовляти, то запаси прісної води, це лише сльозинка в його очах. Вчені прогнозують, що до 2050 року запаси прісної води практично вичерпаються, а 4 млрд. людей навіть не зможуть задовольнити добову потребу в питній воді. Банальне «закривайте кран, поки чистите зуби» має глибокий зміст: якщо так робити, то витрачається 1 л води, в той час як при відкритому крані витікає 6 л/хв. Скоротіть час перебування в душі, уменшіть натиск, придбайте спеціальну економічну насадку з функцією повітряного душу (насичує потік води повітрям). Ремонтуйте протікаючі крани.
- Бережіть енергію. Виробіть звичку вимикати світло, залишаючи приміщення довше, ніж на 15 хвилин. Використовуйте енергозберігаючі лампи, які служать в 12 разів довше і споживають на 80% менше енергії. Вимикайте з розетки непотрібну техніку, таким чином, Ви заощадите до 40% даремно витраченої електроенергії.
- Економ-режим. При покупці звертайте увагу на економічність техніки (маркування А, А+, Energy Star), таким чином можна зменшити свій рахунок за електроенергію на 30%.
- Про папір. Економте папір: друкуйте з двох сторін, використовуйте чернетки. Економія 25 пачок паперу врятує одне вирубане дерево! Віддавайте перевагу паперу, вибіленому без хлору (з маркуванням PCF) та виробленому з контрольованих насаджень (з маркуванням FSC).
- Про машину. Купуйте економічну машину. Регулярно міняйте фільтр і качайте шини. Такі дії збільшать кількість кілометрів на літр бензину.
- Про чистоту. Звичайні миючі засоби містять фосфати, які, потрапляючи у водойми, сприяють бурхливому «озелененню» води. Також, фосфати не проходять через фільтри і можуть знову потрапляти в наш будинок через систему центрального водопостачання. Тому, слід віддавати перевагу екологічним миючим засобам або мильним горіхам, які нешкідливі і на 98-100% розкладаються в природних умовах.
- Про косметику. Віддавайте перевагу натуральній, а ще краще, органічній косметиці, яка не містить штучних добавок і продуктів нафтохімії.
- Про харчування. Відмовтеся від фаст-фуду, готуйте вдома і вечеряйте разом всією сім'єю. Вибирайте продукти харчування місцеві (так витрачається менше палива на транспортування), сезонні і, по можливості, органічні. При вирощуванні останніх не використовуються пестициди (більшість яких виготовлено з нафти), витрачається менше води та енергії, і відновлюється ґрунт.
- Про дітей. Уявіть лише: якщо дитина використовує виключно одноразові підгузки, то поки дитина виросте, зросте також гора сміття, масою в 1 000 кг! Відмовтеся від памперсів і переходьте краще на систему природного сповивання або на одноразові підгузки, здатні розкладатися в природі.
- Про домашній затишок. Максимально віддавайте перевагу всьому натуральному: меблям, текстилю, предметам інтер'єру.
- Посадіть дерево і підтримуйте людей, які зберігають і захищають наші ліси. Дерева поглинають тонну СО2 протягом свого життя, очищуючи повітря. Дерева також забезпечують тінь і скорочують витрати на роботу кондиціонера від 10 до 15%.
- Еко-фішки. Не проходьте повз різних еко-предметів, наприклад: зошитів або туалетного паперу з переробленого паперу, біо-пакетів для сміття, що розкладаються на протязі 3 років, або магнітної кульки, що дозволяє пом'якшити воду і знизити витрату порошку.
- Будьте винахідливі. Не поспішайте викидати або купувати що-небудь нове. Ввімкніть уяву і подаруйте старій речі нове життя.
- І наостанок, полюбіть природу. Так, Ви захочете захищати її і зрозумієте, що кожна Ваша дія має силу! А Ваші діти і онуки скажуть Вам: «Дякую, що зробив світ кращим».
Автори: Кирило Биков, Анастасія Ле Хак, natur-boutique.com
http://www.eco-live.com.ua/content/blogs/vmikaemo-eko-mislennya-abo-19-legkikh-krokiv-buti-zelenim
Подписаться на:
Сообщения (Atom)